Dakidissa Videos


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RUTINA PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR LOS BRAZOS RÁPIDO | Eliminar la flacidez
Rutina de 10 minutos para adelgazar, tonificar, endurecer los brazos, y quitar los rollitos de grasa, también nos ayuda a adelgazar la espalda y a eliminar la flacidez de toda esa zona. Lograrás unos brazos bonitos, fuertes, definidos, firmes, delgados y tonificados, y una espalda bonita y delgada SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusana ♥Twitter: https://twitter.com/Dakidissa1 ♥Instagram: http://instagram.com/dakidissa_susana# ♥Google+: https://plus.google.com/u/0/103113266... ROPA de MyProtein http://goo.gl/YQheBs

By : Dakidissa S.     Added : 22 January 2018
15 TRUCOS PARA COMER MENOS Y ADELGAZAR | Reducir el apetito y la ansiedad
Hoy os enseño trucos para reducir el apetito y así poder adelgazar. Como controlar el apetito, la ansiedad por comer y los atracones. 15 Tips para no comer en exceso, Comer menos sin pasar hambre. Que debemos comer para estar sanos y bajar de peso. Como quitar las ganas de comer a todas horas. MIRA ESTOS VIDEOS TAMBIEN: REDUCE LA ANSIEDAD POR LOS DULCES - https://www.youtube.com/watch?v=aj4vmiiRKgc COMO DEJAR DE COMER PAN Y PASTA - https://www.youtube.com/watch?v=qauJsFODDQ8

By : Dakidissa S.     Added : 18 January 2018
COMO PERDER MUCHO MÁS PESO Y GRASA EN POCO TIEMPO | Plan de adelgazamiento
El mejor truco para adelgazar, y quemar más grasa corporal . Plan para perder peso muy efectivo, con el que lograrás resultados rápidos, y bajarás peso y quemarás la grasa que tienes acumulada de forma rápida. Consejos para eliminar la grasa abdominal, y la de todo el cuerpo. Como acelerar el metabolismo y quemar muchas calorías. Entrenamiento con intervalos HIIT, ideal para adelgazar y tonificar muy rápido. SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusana ♥Twitter: https://twitter.com/Dakidissa1 ♥Instagram: http://instagram.com/dakidissa_susana# ♥Google+: https://plus.google.com/u/0/103113266...

By : Dakidissa S.     Added : 14 January 2018
RUTINA PARA REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN RAPIDAMENTE | Abdominales de pie
Rutina para adelgazar y marcar la cintura, estos son los Mejores Ejercicios para reducir Cintura y Barriga, estos ejercicios te ayudarán Moldear la Cintura y Adelgazar el Abdomen, trabajarás los oblicuos para reducir no sólo la cintura sino también el abdomen. ¿Quieres reducir tu cintura y abdomen y no sabes cómo? haz este video, sólo necesitas unos minutos al día. Esta rutina para reducir cintura y aplanar abdomen es muy completa y efectiva. Abdominales de pie para reducir la cintura SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusana ♥Twitter: https://twitter.com/Dakidissa1 ♥Instagram: http://instagram.com/dakidissa_susana# ♥Google+: https://plus.google.com/u/0/103113266...

By : Dakidissa S.     Added : 11 January 2018
RUTINA DE GAP | TONIFICAR GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS
Rutina de entrenamiento GAP con ejercicios de glúteos, abdomen y piernas, para moldear y endurecer esas zonas. Es una rutina muy buena, efectiva y completa que puedes realizar 3 veces por semana para tonificar y trabajar estas zonas en casa de una manera muy fácil y sin necesidad de material. Si os cuesta seguir con la rutina podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios. Ropa de MyProtein - https://www.myprotein.es/

By : Dakidissa S.     Added : 08 January 2018
LOS MEJORES BATIDOS PARA PERDER MUCHO PESO Y GRASA, REDUCIR ABDOMEN Y DEPURAR EL CUERPO
Licuados depurativos para adelgazar. Recetas de batidos para bajar de peso, depurar el cuerpo, quemar grasa, desinflamar el abdomen, y eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo. Batidos para perder peso rápido. Zumos detox Green Smoothie Recipes for Weight Loss . DIY Weight Loss Drinks SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusana ♥Twitter: https://twitter.com/Dakidissa1 ♥Instagram: http://instagram.com/dakidissa_susana# ♥Google+: https://plus.google.com/u/0/103113266...

By : Dakidissa S.     Added : 04 January 2018
RUTINA CARDIO SIN SALTOS PARA ADELGAZAR RAPIDO Y TONIFICAR TODO EL CUERPO
Rutina cardio de solo 10 minutos, bajo impacto, ideal para principiantes, es suave e intensa a la vez, con ejercicios especialmente diseñados para trabajar todo el cuerpo y para quemar muchas calorías y grasa en el mínimo tiempo. Son ejercicios muy buenos y efectivos, y os ayudarán a perder peso y a endurecer y tonificar el cuerpo entero. Es una rutina muy completa, y la podéis hacer a diario o día si día no, y conseguiréis resultados muy rápidos. ROPA de MyProtein http://goo.gl/YQheBs

By : Dakidissa S.     Added : 01 January 2018
20 SUPER TRUCOS PARA NO ENGORDAR NADA EN NAVIDAD
No cojas kilos en navidad, Trucos, consejos e ideas para no engordar durante las fiestas, 20 Consejos para no engordar en navidades , claves infalibles para evitar coger kilos en Navidad. Las fiestas navideñas están llenas de comilonas y son la época más propicia a ganar peso, pero se puede evitar con los trucos que te doy en este video. Como evitar el aumento de peso en navidad cómo comer en Navidad sin engordar ni un gramo. En Navidad disfruta comiendo sin engordar RECETAS SANAS- https://www.youtube.com/playlist?list=PLKmXVMmvRLMyVKpXFEcpiJfhkZoGxP4Gd DIETAS PARA ADELGAZAR- https://www.youtube.com/playlist?list=PLD1453E7782A7EC22

By : Dakidissa S.     Added : 14 December 2017
CARDIO RAPIDO 7 MINUTOS PARA QUEMAR MUCHA GRASA - CARDIO HIIT PARA ADELGAZAR
Rutina cardio con movimientos especialmente diseñados para quemar calorías y grasa al máximo , es muy intensa y entretenida de hacer, Rutina quemagrasa HIIT, de intérvalos, para adelgazar rápidamente, tonificar y endurecer el cuerpo entero. Ejercicios, gimnasia para adelgazar, haz esta rutina cuando tienes poco tiempo, y quieres hacer algo intenso que trabaje todo el cuerpo, o para complementar tus rutinas normales, y así perder peso más rápido. Esta rutina corta e intensa te ayuda a acelerar el metabolismo y a seguir quemando calorías durante varias horas tras hacerla, ya verás que conseguirás resultados muy rápidos. Ropa de MyProtein - https://www.myprotein.es/

By : Dakidissa S.     Added : 11 December 2017
BEBIDAS Y BATIDOS DELICIOSOS, LIGEROS Y SANOS | SMOOTHIES DE INVIERNO QUE TOMO YO
5 recetas de bebidas y batidos, son recetas ideales para el otoño y el invierno, son sanas, deliciosas, y todos las podemos hacer en casa porque uso pocos ingredientes, y fáciles de encontrar. Mira estos licuados saludables, super ricos, rápidos de hacer, y llenos de nutrientes. Pruébalos, seguro que te gustan mucho. Winter smoothies, Warm and cozy holiday drink recipes MAS RECETAS SANAS AQUI- https://www.youtube.com/playlist?list=PLKmXVMmvRLMyVKpXFEcpiJfhkZoGxP4Gd DIETAS PARA ADELGAZAR- https://www.youtube.com/playlist?list=PLD1453E7782A7EC22 SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusana ♥Twitter: https://twitter.com/Dakidissa1 ♥Instagram: http://instagram.com/dakidissa_susana# ♥Google+: https://plus.google.com/u/0/103113266... BATIDORA DURONIC- Con el 20% de descuento usando el código DAKI2017 https://www.amazon.es/dp/B075712LQN

By : Dakidissa S.     Added : 08 December 2017
ABDOMINALES DE PIE EN 8 MINUTOS - APLANAR ABDOMEN Y REDUCIR CINTURA
Ejercicios para abdomen y cintura de pie, rutina de solo 8 minutos muy efectiva, para marcar y reducir la cintura, y aplanar, tonificar y endurecer el abdomen en poco tiempo. Adelgaza y marca la cintura, y logra un abdomen plano y firme. Abdomen tonificado aplanar vientre, los mejores ejercicios para reducir cintura y barriga. MUSICA - Biblioteca de Youtube - EDM Detection Mode de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500026 Artista: http://incompetech.com/ Pop Star de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista: http://audionautix.com/

By : Dakidissa S.     Added : 04 December 2017
LOS MEJORES EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS RAPIDAMENTE | GLÚTEOS MÁS GRANDES Y FIRMES
RUTINA PARA AUMENTAR LOS GLUTEOS EN POCO TIEMPO. Estos ejercicios aumentan y levantan tus glúteos en poco tiempo, puedes hacerlos en casa y si eres constante con la rutina verás como notas grandes resultados. Ejercicios intensos de glúteos para desarrollar, redondear, tonificar y levantar los glúteos SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusana ♥Twitter: https://twitter.com/Dakidissa1 ♥Instagram: http://instagram.com/dakidissa_susana# ♥Google+: https://plus.google.com/u/0/103113266... Música - Biblioteca de Youtube: Don't Stop de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista: http://audionautix.com/ EDM Detection Mode de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500026 Artista: http://incompetech.com/

By : Dakidissa S.     Added : 29 November 2017
NO TOMES ESTOS ALIMENTOS PARA CENAR O ENGORDARÁS MUCHO | Cenas que te engordan rápido
Si cenas este tipo de alimentos puedes engordar varios kilos en pocos días. En este video te digo 20 alimentos que no deberías tomar antes de ir a dormir, porque van a hacerte engordar muy rápido. Si quieres perder peso, la cena es la clave, evita comer a última hora del día este tipo de cenas que engordan mucho , y además muy rápido. Alimentos que nunca debes tomar por la noche. Mira los alimentos que mas engordan por la noche ( lo que comes por la noche, engorda más que lo que comes a otras horas) MiRA QUE PUEDES CENAR PARA ADELGAZAR- https://www.youtube.com/watch?v=no78zRP9c4w

By : Dakidissa S.     Added : 23 November 2017
REMEDIOS CASEROS PARA BLANQUEAR LA PIEL, ACLARAR MANCHAS Y ELIMINAR EL BRONCEADO
Mascarillas, lociones y exfoliantes blanqueadores caseras, recetas muy fáciles y baratas , con ingredientes fáciles que todos tenemos en casa, y nos ayudan a aclarar el piel del rostro y del cuerpo (axilas, codos, rodillas etc...) rápidamente. En este video doy muchos remedios, algunos suaves con resultados poco a poco ,y otros más fuertes que actúan enseguida, en minutos. Potentes remedios caseros fáciles y rápidos de hacer, para aclarar las manchas de la piel y quitar el bronceado ELIMINAR MANCHAS EN EL ROSTRO- https://www.youtube.com/watch?v=zfq2woX5sSU

By : Dakidissa S.     Added : 19 November 2017
RUTINA PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR BRAZOS RAPIDAMENTE - Brazos delgados y tonificados
Rutina de ejercicios de brazos con mancuernas para hacer en casa, si no tenéis pesas podéis utilizar dos botella de agua pequeñas Mira como adelgazar y tonificar brazos , y adelgazar la espalda y reducir rollitos con los mejores ejercicios, con esta rutina podrás adelgazar los brazos y tonificarlos en poco tiempo. Comienza a reducir brazos a mejorar trIceps y bíceps , y logra unos brazos firmes y bonitos delgados y tonificados con esta rutina que es super efectiva. Si os cuesta seguir con la rutina podéis hacer menos repeticiones de las que hago yo y hacer los ejercicios más despacio. ESTIRAMIENTOS DE BRAZOS- https://www.youtube.com/watch?v=P8_PF_NL2S0 MAS EJERCICIO- https://www.youtube.com/playlist?list=PLB80502E619F8D2FD ROPA de MyProtein- http://goo.gl/YQheBs

By : Dakidissa S.     Added : 14 November 2017

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